Kabak ve bulgur, Türk mutfağının vazgeçilmez bileşenlerindendir. Bu iki malzeme bir araya geldiğinde, sağlıklı ve lezzetli yemekler ortaya çıkar. Kabak ve bulgurlu tarifler, hem pratik hem de besleyici seçenekler sunar. Özellikle yaz aylarında taze kabak kullanarak hazırlayabileceğiniz bu tarifler, sofralarınıza farklı bir tat katacaktır. Şimdi, kabak ve bulgurlu iki özel tarife göz atalım.

Cansu Yılmaz

Kabak ve bulgurdan nasıl pişirilir?

giris

Kabak ve bulgurla yapılan yemekler arasında iki popüler tarif bulunmaktadır:

Bulgurlu Kabaklama Tarifi:

Bulgurlu Kabak Yemeği Tarifi:

  1. Bulgurlu Kabaklama Tarifi: Malzemeler: 1 adet kıyılmış soğan, 3 diş sarımsak, 1 adet doğranmış kırmızı biber, yarım su bardağı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı biber salçası, 1 tatlı kaşığı pul biber, 3 adet doğranmış kabak, yarım su bardağı pilavlık bulgur, tuz. Yapılışı: Soğan, sarımsak, kırmızı biber ve zeytin yağını bir tencereye alıp kavurun. Salça ve pulbiberi ilave edin. Kabakları ekleyip kısık ateşte 10 dakika pişirin. Bulguru ekleyip bir parmak sıcak su ekleyin ve servis edin.
  2. Malzemeler: 1 adet kıyılmış soğan, 3 diş sarımsak, 1 adet doğranmış kırmızı biber, yarım su bardağı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı biber salçası, 1 tatlı kaşığı pul biber, 3 adet doğranmış kabak, yarım su bardağı pilavlık bulgur, tuz.
  3. Yapılışı: Soğan, sarımsak, kırmızı biber ve zeytin yağını bir tencereye alıp kavurun. Salça ve pulbiberi ilave edin. Kabakları ekleyip kısık ateşte 10 dakika pişirin. Bulguru ekleyip bir parmak sıcak su ekleyin ve servis edin.
  4. Bulgurlu Kabak Yemeği Tarifi: Malzemeler: 1 adet büyük boy kabak, 1 adet havuç, 1 adet küçük boy soğan, 4 yemek kaşığı kalın bulgur, 1 tatlı kaşığı domates salçası, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karabiber. Yapılışı: Soğanı yemeklik doğrayın ve tencereye yağı alıp kavurun. Havuçları doğrayıp tencereye ilave edin. Salçayı ekleyip kavurmaya devam edin. Kabakları küp küp kesip tencereye alın. Üzerine bulgur, tuz ve karabiberi ekleyip sıcak su ekleyin. Kısık ateşte sebzeler ve bulgur yumuşayana kadar pişirin.
  5. Malzemeler: 1 adet büyük boy kabak, 1 adet havuç, 1 adet küçük boy soğan, 4 yemek kaşığı kalın bulgur, 1 tatlı kaşığı domates salçası, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 çay kaşığı tuz, yarım çay kaşığı karabiber.
  6. Yapılışı: Soğanı yemeklik doğrayın ve tencereye yağı alıp kavurun. Havuçları doğrayıp tencereye ilave edin. Salçayı ekleyip kavurmaya devam edin. Kabakları küp küp kesip tencereye alın. Üzerine bulgur, tuz ve karabiberi ekleyip sıcak su ekleyin. Kısık ateşte sebzeler ve bulgur yumuşayana kadar pişirin.

Diğer Nasıl Yazıları

Kabak Dolması yaparken kabak nasıl haşlanır?

Kabak dolması, Türk mutfağının en sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu yemeği hazırlarken en önemli aşamalardan biri de kabakların doğru bir şekilde haşlanmasıdır. Doğru haşlama yöntemi, kabakların hem lezzetini artırır hem de dolma harcının kabak...

Kabanla atkı nasıl takılır?

Kış aylarının vazgeçilmez aksesuarlarından biri olan atkılar, kabanlar ile birlikte kullanıldığında hem şıklık hem de sıcaklık sağlar. Ancak atkıyı doğru bir şekilde takmak, görünümünüzü tamamlamak için oldukça önemlidir. Bu yazıda, kabanla atkı takmanın farklı yöntemlerini...

Kabarık saçlar için maske nasıl yapılır?

Kabarık saçlar, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Saçların kabarmasını önlemek ve daha pürüzsüz bir görünüm elde etmek için doğal maskeler oldukça etkili olabilir. Bu yazıda, kabarık saçlara karşı etkili birkaç maske tarifi paylaşacağız. Bu...
Nasıl